Вы станете гением тайм-менеджмента: 4 лайфхака и 18 наручных часов, которые вам в этом помогут

Начало года прекрасно своим размеренным темпом – как раз есть время прокачать свои навыки самоорганизации.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Возвращаться к рабочему режиму советуем плавно — есть риск перегореть уже в январе, если вы кинетесь в омут рабочих дел и предадитесь панике из-за накопившихся задач. Утром выделяйте время на себя, завтракайте в спокойном темпе, избегайте спешки. В течение рабочего дня почаще делайте перерывы, а вечером не засиживайтесь допоздна. Возьмите на заметку несколько лайфхаков, которые помогут вам сконцентрироваться и стать гением тайм-менеджмента.

1

Уже пошел второй час, как вы структурируете таблицу отчетности или готовите презентацию, а впереди еще уйма дел? Переключитесь на другую задачу — не обязательно выполнять каждый пункт из рабочего плана в один присест. Чередование видов занятости поможет натренировать навык переключения внимания и не завязнуть в задаче, которую вы никак не можете решить.

2

По часам с круглым циферблатом легко понять, сколько времени вы тратите на задачи. Попробуйте планировать свои дела на час отрезками по 15, 20, 25 минут — глядя на циферблат, вы сможете понять, чем вы будете заняты в конкретные периоды времени.

3

В начале каждого часа отвлекайтесь на пять минут. Отведите взгляд от экрана монитора и посмотрите вдаль, чтобы глаза немного отдохнули. Встаньте и разомнитесь, сходите за кружкой воды — в потоке дел мы совсем забываем пить, а восполнять организм жидкостью необходимо постоянно.

4

Попробуйте «метод помидора». Его придумал Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. Поставьте таймер на 25 минут (смарт-часы вам в помощь) и выполняйте задачу с максимальной концентрацией, ни на что не отвлекаясь. После сигнала таймера — короткий 5-минутный отдых. После каждых четырех «помидоров» (отрезков по 25 минут) отдыхайте 20–30 минут.

Настроиться на работу после праздников вам помогут 6 проверенных советов, а вот 18 часов на разный вкус и бюджет (еще и со скидками до 50%), с которыми будет приятно осваивать азы тайм-менеджмента.

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

## Для ценителей классики

Pierre Ricaud, ~~7390 руб.~~, 5900 руб.

Купить со скидкой

Vivienne Westwood, 19 736 руб.

Купить сейчас

D1 Milano, 15 307 руб.

Купить сейчас

Daniel Wellington, 14 790 руб.

Купить сейчас

Romanoff, ~~7400 руб.~~, 6290 руб.

Купить со скидкой

Calvin Klein, 25 700 руб.

Купить сейчас

## Для прагматичных

Смарт-часы Fossil Sport, 19 990 руб.

Купить сейчас

Смарт-часы Oppo, 23 990 руб.

Купить сейчас

Смарт-часы Amazfit, 12 590 руб.

Купить сейчас

Смарт-часы Krez, ~~5 990 руб.~~, 4490 руб.

Купить со скидкой

Смарт-часы Honor, ~~7990 руб.~~, 5990 руб.

Купить со скидкой

Смарт-часы Samsung Galaxy, ~~16 990 руб.~~, 13 790 руб.

Купить со скидкой

## Для любителей выделяться

Briston, ~~17 008 руб.~~, 8504 руб.

Купить со скидкой

Emporio Armani, 24 590 руб.

Купить сейчас

Yunik, 48 650 руб.

Купить сейчас

Yunik, 61 960 руб.

Купить сейчас

Смарт-часы Michael Kors, 24 990 руб.

Купить сейчас

Смарт-часы Diesel, 31 990 руб.

Купить сейчас